便秘患者吃什么有利于排便-凯发k8国际首页登录

2022-05-31

龚文敬副主任医师

三级甲等浙江省人民医院肛肠外科

便秘患者可以吃下列食物或药物，帮助通便：

这些食物含膳食纤维较多，有润肠通便的作用，例如：香蕉、苹果、玉米、大豆、芹菜、菠菜等等。

主要包括木耳、香菇等，这些食物也可以软化大便，改善便秘状况。

要多喝水，多运动，建议每天饮水量在1500毫升以上，帮助软化大便。可以喝蜂蜜水，润肠通便作用更加明显一些。

对于便秘症状特别严重的患者，可以在医生的指导下，结合患者身体状况，适当应用一些润肠通便的药物，例如：麻仁润肠丸等。如果大便卡在肛门区域，可以使用开塞露帮助通便。

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喝蜂蜜水可以治疗便秘。但是不建议长期大量喝蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的果糖、有机酸、蛋白质、氨基酸、各种微量元素等，营养丰富，本身就具有润肠通便的作用，泡水以后，增加液体量，可以减轻肠道对粪便中水分的吸收，可以改善便秘症状，用于治疗便秘。在喝蜂蜜

便秘患者少量吃红薯有通便的作用，大量吃红薯反而会加重便秘症状。便秘是一种常见的排便异常情况，是指患者排便次数减少、粪便干结、排便困难等表现。红薯含有丰富的膳食纤维，少量吃红薯，能够促使大便体积增加，可快速通过胃肠道，能够帮助患者改善便秘的状

便秘吃苹果是有用的，但是并不能起到治疗便秘的效果。对于便秘的患者，平时还可以吃香蕉、梨子、猕猴桃等。如果便秘比较严重，吃水果不能改善的患者，需要及时药物治疗，必要时可以考虑灌肠。对于反复出现便秘的患者，需要排除是否有器质性疾病的可能。平时需