按摩哪个部位可以治疗失眠-凯发k8国际首页登录

按摩头部、背部以及上肢的相关穴位可以起到治疗失眠的作用。

1.头部的相关穴位

可以按摩头部的太阳穴、百会穴、四神聪穴、风池穴等，这些都有一定镇静助眠的作用。在头部按摩可以直接刺激头部的神经，调节大脑的神经系统，对于神经功能恢复正常是有好处的。

2.背部的相关穴位

比如心俞穴对于调节心志、促进睡眠，也有一定的帮助。

3.上肢的相关穴位

上肢的内关穴、合谷穴等也有一定的镇静助眠作用。

有失眠的患者做按摩可以起到调理神经、疏通经络的作用，对睡眠有一定的效果。严重的失眠需要配合使用药物治疗，另外还可以配合针灸进行调理。