如果患了抑郁症，建议患者到精神病专科医院或者综合医院精神科以及心理科等相关科室就诊，通过相关检查了解病情的发病原因和严重程度，并给予相对应的治疗措施。
如果抑郁症的症状比较轻微，可以从生活习惯和心理状态上来进行改变，必要时可请专业的医生进行心理疏导。如果患者抑郁症状比较严重，还需要配合抗抑郁和焦虑的药物进行联合治疗。
在治疗恢复期间，主要时刻关注患者的病情变化，并遵医嘱定期到医院复查，一旦出现复发的症状，要立即到医院就诊。