手抖腿抖的原因有以下几种：
受到惊吓或恐惧的时候，患者会出现手抖腿抖的症状。这是一种应激的状态，当情绪平稳以后症状会消失，不需要特殊治疗。
长时间的体力劳动，可能使手部肌肉、腿部肌肉堆积大量的乳酸，可出现手脚酸痛、手抖腿抖等症状。
帕金森病起病隐匿，进展缓慢，主要症状是静止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍，也可出现手抖腿抖的症状。
癫痫的临床表现取决于异常放电的癫痫灶神经元所在脑部位置和痫样放电的扩散途径。部分运动性发作的患者，主要是某一个身体部位的不自主抽动，大多是一侧眼睑、口角、手或者足趾，也可能是一侧面部或肢体。严重者发作后可能发生短暂性的肢体瘫痪，可引起手抖腿抖的症状。
除了以上原因之外，寒冷刺激、甲状腺功能亢进、低血糖等均可导致手抖腿抖的症状，需及时去医院就诊，明确具体病因，积极进行治疗。