黑眼圈可能和缺少睡眠有关，但也不排除是其他因素所导致。导致黑眼圈的原因比较多，如人体在逐渐衰老的过程中，眼部可发生变化，身体其他部位也会产生相应的变化。阳光长时间的暴晒也会导致皮肤当中的黑色素增加，从而引起黑眼圈。此外过度用眼时，眼部的周围会处于充血状态，导致黑眼圈出现。
如果是睡眠不足所引起的黑眼圈，大多在补充睡眠之后，症状即可逐渐消失。且对于此种因素所引起的黑眼圈，可通过冷热敷交替等方法，促进局部血液循环，使黑眼圈逐渐消退。