月经只来一天就没有了的原因如下：
突然或长期精神紧张、焦虑、环境改变、寒冷等，可导致神经内分泌障碍，进而导致月经异常。
与遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素等有关。
与人工流产等宫腔操作有关，因子宫内膜受损伤、宫腔粘连，而导致月经量少。
正常妊娠在早孕期可能会出现少量阴道流血，也可能是先兆流产或宫外孕等。如果之前有性生活，可以先到医院做hcg检查，确定是否怀孕。如果不是怀孕，长期有月经持续一天结束的症状，需要进一步检查是否有子宫粘连或者内分泌失调等。