血压不稳定需要根据波动的范围来判断原因以及治疗方法。如果血压在正常范围内而且波动的范围在10mmhg左右，考虑是正常的血压波动，无需进行特殊处理。如果平时血压正常，但是偶尔出现一次或两次血压波动，且波动范围较大，考虑近期是否存在情绪紧张等情况发生，此时只需要及时调整心态即可。如果平时有高血压病史，出现血压忽高忽低的情况应该警惕，如果仅出现一次两次，应该考虑是此时口服的降压药不适合目前的血压情况。如果是出现血压忽高忽低的情况比较多，考虑是血压控制较差，应该及时到医院进行检查并治疗。